栄養学講師が綴る雑記

[体質改善・健康・ダイエット・美容・サプリの有用性・おすすめ]をテーマにご紹介しています。

栄養学講座-美容のこと

ちょっと待ってください【お肌のピリピリ】化粧品が合わない

こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は[お肌]の[ピリピリ]をテーマにご紹介していきます。 お肌のピリピリの原因は 化粧品が合わない ご自身のお肌を化粧品に合わせていく お肌を弱酸性に近づける 健康になりましょう 荒治療の手順 ま…

いつまでもキレイなお肌でいたいから【化粧品の役割】をしっかり学ぶ

こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は【スキンケア】に大切な 【化粧品の役割】についてご紹介していきます。 スキンケア化粧品の種類は ①メイク落とし ②洗顔フォーム ③化粧水 ④美容液 ⑤乳液 ⑥クリーム の6つの項目になります、全部が必…

緊急司令!【バリアーゾーンを突破せよ!!】お肌の中の攻防

こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 お肌の一番外側にある、表皮の中の[バリアーゾーン]について ご紹介します。 バリアーゾーンとは バリアーゾーンがないところがあります 各化粧水 VS バリアーゾーン まとめ バリアーゾーンとは 表皮の組織…

お肌の【コラーゲン】を作ってみましょう

こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は【コラーゲン】についてご紹介します。 コラーゲンとは コラーゲン食べるとどうなるの? コラーゲンは身体で生成しましょう しっかりフタをしましょう まとめ コラーゲンとは 真皮を構成する組織の1…

美容とは何か【栄養学から見る美容】原価1%の化粧品は老化を促進します

こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 アイドルに限らず、女性も男性も【美容】に対しての知識は必要です。 今回は【美容】について総合的にご紹介していきます。 お肌の構造 真皮の働き バリアーゾンの性質 余談 スクワランとスクワレン 化粧品…