こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［やらなきゃいけない事］と［やりたい事］の圧倒的な違いについてお話ししていきます。 やらなきゃいけない事 やりたい事 やる事の順番 雇われている場合の仕事の順番 まとめ やらなきゃいけない事 …
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［栄養学］から少し離れて 基礎的な［経営論］をものすごく簡単に お話ししていきます。 もちろん、ブログを書いている方にも ピッタリ当てはまる内容です。 経営の４階層 第１の階層「人」 ［人］-内…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［老化］を個人的私見からご説明します。 賛否両論多々あるかと思います。 2019.6.4のリライトです。 生きるうえで絶対に必要なもの 酸素の役割 極端な話（私見）です まとめ 生きるうえで絶対に必要…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 ［糖質・炭水化物］の摂りすぎによる デメリットをご紹介していきます。 ブログに使用している写真なのですが しろこが自分の講座で話をする際の Keynoteのスクショなので 今回の写真は少々見づらいですが …
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［アトピー体質］についてご紹介していきます。 アトピーとは何か 昔と今の違い 余談ですが アトピーの原因 現代の日本人 まとめ アトピーとは何か 一言で言ってしまえば［体質］です。 ［身体の質］…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［白髪］をテーマにご紹介していきます。 ［髪の色］というものは対人印象において 50％以上の方が第一印象のポイントとして ［髪質］［髪型］をあげています。 それ以前に髪の毛の色［白髪］は年齢印…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［乳糖不耐症］についてご紹介していきます。 乳糖不耐症の症状と原因 小腸で分解されなくても大丈夫です 牛乳に含まれる栄養 牛乳アレルギー まとめ 乳糖不耐症の症状と原因 小学校の給食に牛乳が毎…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［プラシーボ効果］についてご紹介します。 なぜ今回［プラシーボ効果］のような 不透明なテーマを取り上げるかというと どんなに効果のある栄養や現象も ご自身の知識によって、その効果は 違ってく…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［こんにゃくダイエット］についてご紹介していきます。 こんにゃくに含まれる栄養素 こんにゃくの凄いところ グルコマンナンという食物繊維 こんにゃくのカロリー こんにゃくダイエットを考える まと…
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［アサイー］についてご紹介していきます。 アサイーとは アサイーのとっておきの効果 ポリフェノールはブルーベリーの約18倍 アサイーの鉄分 アサイーの注意点 まとめ アサイーとは ブラジルのアマゾ…
